Sách Giáo dục thể chất 7 được tổ chức biên soạn theoddijnh hướng phát triển phẩm chất và năng lực cho học sinh. Kiến thức môn học được trình bày trực quan, sinh động bằng sự kết hợp hài hòa giữa kênh hình và kênh chữ, đảm bảo tính kế thừa và lấy học sinh làm trung tâm, thầy cô là người tổ chức, hướng dẫn tập luyện.
Sách giới thiệu các yếu tố môi trường tự nhiên ảnh hưởng đến việc tập luyện thể dục thể thao; các chủ đề về vận động cơ bản như: Chạy cư li ngắn, Nhảy xa kiểu ngồi, Chạy cự li trung bình, Bài tập thể dục. Các chủ đề thể thao tự chọn như: Thể dục Aerobic, Bóng đá, Bóng rổ
Sách Giáo dục thể chất 7 tăng cường về "Góc rèn luyện thể lực", giới thiệu đến các em những bài tập thể lực toàn diện, đa dạng các nội dung tập luyện, tài liệu để các em tự tập luyện nâng cao trình độ của bản thân, tạo sự hấp dẫn và lôi cuốn trong từng bài học. Kết hợp với phần "Thử thách" cuối mỗi bài học sẽ giúp các em rèn luyện năng lực, phẩm chất, thúc đẩy việc tập luyện diễn ra thường xuyên; chinh phụ các thử thách, vượt qua chính mình, hướng đến một cơ thể khỏe mạnh và một trí tuệ minh mẫn.